Curso online de Musculação do Iniciante ao Avançado

quinta-feira, 17 de setembro de 2015

O equilibrio em idosos




http://www.cptrainer.com.br/sites/default/files/noticias/Atividade-fisica-na-terceira-idade.jpg

Alguns exercicios facilitam o equilibrio de idosos.

O video abaixo mostra alguns exercicios para treinar essa caracteristica física e que é muito importante para idosos.



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